Monday, May 22, 2017

Website about foods Recipes

Chefs  Recipes 

  1. http://www.foodnetwork.com






English News from Around the world - Most Popular Newspapers In The World You Should Read If You Can

English Online International Newspapers Website:




Most Popular Newspapers In The World You Should Read If You Can
1. The Guardian (UK)
2. The Wall Street Journal (USA)
3. The New York Times (USA)
4. The Washington Post (USA)
5. China Daily (China)
6. The Times of India (India)
7. The Sydney Morning Herald (Australia)
8. The Asahi Shimbun (Japan)
9. Dawn (Pakistan)
10. Zaman (Turkey)





หัดสังเกต ปัสสาวะ กันดีกว่า ช่วยเตือนภัยเรื่องโรคร้ายได้นะ

ปัสสาวะทำนายโรค
ความผิดปกติของปัสสาวะยังสามารถบอกภาวะที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้อีกมาก และเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับปัสสาวะที่เปลี่ยนไปได้มากขึ้น เรามีวิธีตรวจเช็คปัสสาวะด้วยตัวเองมาแนะนำ

1. เช็คความถี่ของปัสสาวะ
ในเวลากลางวัน คนทั่วไปควรจะปัสสาวะประมาณ 4-6 ครั้ง แต่หากน้อยกว่านั้น หรือไม่ปวดปัสสาวะเลย ก็อาจเป็นตัวบ่งว่า คุณกำลังเป็นโรคไตระยะเริ่มต้น รวมถึงโรคหัวใจ หรือโรคอื่นๆ ที่เกิดจากการที่เลือดไหลเวียนไปที่ไตไม่เพียงพอ หรืออาจเกิดจากการขาดน้ำอย่างมาก รวมถึงภาวะช็อค
ในเวลากลางคืน คนปกติควรจะปัสสาวะอยู่ประมาณ 0-1 ครั้ง ในกรณีที่ลุกขึ้นมาปัสสาวะบ่อยครั้งในช่วงกลางคืนก็บ่งบอกได้ถึงการเกิดโรค อย่างการขาดฮอร์โมนแอลโดสเตอโรน เมื่อขาดฮอร์โมนชนิดนี้ คนไข้จะลุกขึ้นมาปัสสาวะถี่มากขึ้น นอกจากนี้ในคนที่ขาดฮอร์โมน ADH (Lactate Dehydrogenase) ซึ่งหมายถึงการเป็น โรคเบาจืด ก็จะอยู่ในภาวะปัสสาวะบ่อยและจำนวนมากขึ้น

2. เช็คสีของปัสสาวะ
ในคนปกติ สีของปัสสาวะควรมีสีเหลืองอ่อนๆ คล้ายฟางข้าว แต่ก็มีโอกาสที่จะเปลี่ยนไปได้หลายสี เช่นในกรณีที่ขาดน้ำหรือกระหายน้ำ รวมถึงวันที่อากาศร้อนมากจนเสียเหงื่อมากขึ้น ปัสสาวะก็จะมีสีเข้มขึ้น เนื่องจากไตเป็นอวัยวะที่ช่วยรักษาระดับของน้ำภายในร่างกาย ในช่วงที่ขาดน้ำ ไตจะรักษาระดับของน้ำภายในร่างกายมากขึ้น เราจึงปัสสาวะน้อยลง และสีของปัสสาวะก็จะเข้มขึ้น

ในกรณีที่ปัสสาวะมีสีอื่น ก็สามารถบ่งบอกได้ถึงความผิดปกติได้ เช่น สีแดง หรือมีเลือดปน อาจหมายถึงการติดเชื้อบริเวณทางเดินปัสสาวะ หรือจากนิ่ว สีเขียว หรือสีเหลืองปนส้ม อาจหมายถึงการเป็นโรคเลือด ที่มีการแตกตัวของเม็ดเลือดแดงมาก สีเหลืองปนเขียว อาจหมายถึงการเป็นโรคตับ หรือสีอื่นๆ อย่างสีน้ำเงิน อาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด นอกจากนี้การรับประทานวิตามินในกลุ่มวิตามิน B ซึ่งจะทำให้สีของปัสสาวะเข้มขึ้นจนมีสีเหลืองคล้ายน้ำเก็กฮวย แต่เป็นภาวะนี้หายได้เอง เมื่อร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินเหล่านั้นได้ดีขึ้น ภายหลังรับประทานต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์

3. กลิ่นของปัสสาวะ
โดยปกติแล้วกลิ่นของปัสสาวะมักจะคล้ายกลิ่นของยูเรีย หรือแอมโมเนียจาง ๆ ซึ่งถือว่าเป็นกลิ่นเฉพาะตัว หากพบว่าปัสสาวะมีกลิ่นผิดปกติไป เช่น มีกลิ่นคล้ายเหม็นเน่า ก็เป็นไปได้ว่าร่างกายมีการติดเชื้อเกิดขึ้น ในกรณีที่มีกลิ่นคล้ายน้ำนมแมว ก็เป็นไปได้ว่าอาจจะเป็นโรคบางอย่างที่อาจต้องวินิจฉัยโดยแพทย์อย่างละเอียด เป็นต้น

Did You Know?

“Honeymoon Cystitis เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เกิดกับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แต่เป็นภาวะที่ไม่ได้ร้ายแรงนัก เนื่องจากยังไม่ใช่การอักเสบถึงขั้นติดเชื้อ แต่เป็นการอักเสบเล็กน้อยจากการที่อวัยวะบางส่วนยังไม่คุ้นเคยกับการใช้งาน คำแนะนำสำหรับผู้หญิงที่จะมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหรือพบปัญหานี้ คือควรดื่มน้ำให้มากพอ และปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ แต่หากเป็นบ่อยครั้งขึ้น อาจจะต้องตรวจปัสสาวะอย่างละเอียดว่าพบเชื้อประเภทใดในปัสสาวะบ้าง เนื่องจากเชื้อบางชนิดอาจสามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้” แพทย์หญิงฐิติมา สิริ กล่าว


source: http://www.gedgoodlife.com

ฉลากโภชนาการ อ่านให้เป็น ยิ่งควบคุมน้ำหนักง่าย

ฉลากโภชนาการ คืออะไร

ฉลากโภชนาการ คือตัวช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งจะแปะอยู่ข้างกล่อง ข้างซองของกินทุกอย่าง ที่โฆษณาว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ หรือเป็นของที่โลว์แคลอรี่ เพื่อเป็นเครื่องการันตีว่าที่บอกว่าโลว์น่ะ โลว์จริงมั้ย แล้วพอโลว์แล้ว “เหลือ” เท่าไหร่ มีคุณค่าสารอาหารอะไรบ้าง บางทีเขียนตัวใหญ่ ๆ ว่ามีสารนู่นนี่มากมาย เอาเข้าจริงอาจมีสารที่ว่าแค่ 0.001% เองก็ได้ ซึ่งเปอร์เซ็นต์ที่เราเห็นนี่ก็มาจากการคำนวณว่าปริมาณสารที่เราได้รับจากการกินของชิ้นนั้นเข้าไป คิดเป็นเท่าไหร่จากที่เราควรได้รับต่อวัน ดังนั้น เฮลท์ตี้เกิร์ลทั้งหลายถ้าไม่อยากถูกหลอกง่ายๆ ก็ต้องรักการอ่านกันหน่อยนะจ๊ะ

ยิ่งป่วยยิ่งต้องอ่านให้เป็น

เคยได้ยินมั้ยคะที่เขาว่าอาหารรักษาโรค แต่อาหารก็ทำให้เกิดโรคได้เหมือนกัน เน้นย้ำว่าฉลากโภชนาการ คือผู้ช่วยคนสำคัญที่ห้ามมองข้าม โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวต่างๆ ควรรู้ว่าตัวเองต้องเลี่ยงอะไร เช่น ผู้ที่เป็นเบาหวานควรเน้นดูที่ปริมาณน้ำตาล ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรเน้นดูที่ปริมาณเกลือและโซเดียม เพราะของกินอาจทำให้อาการหนักขึ้นก็ได้ ส่วนคนที่แข็งแรงดี จะพิจารณาเฉพาะปริมาณ และจำนวนพลังงานที่ได้รับต่อการบริโภคอาหารนั้นหนึ่งหน่วยบริโภคก็เพียงพอแล้ว เพื่อป้องกันการได้รับปริมาณพลังงานมากเกินจนอ้วนโดยไม่ได้ตั้งใจ


วิธีอ่านฉลากอาหาร

  1. พุ่งสายตาไปที่จำนวนหน่วยบริโภคต่อกล่องหรือต่อซอง ถ้าเป็น 1 แสดงว่าเลขที่เห็นข้างล่างไม่ต้องบวกลบคูณหาร แต่ระวังบางครั้งเขาอาจลักไก่เขียนเป็น 1/2 ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณกินหมดกล่องคุณจะได้ทุกอย่าง 2 เท่า ของที่คุณอ่าน!
  2. สิ่งต่อมาก็ดูว่าที่กำลังจะกินกี่ “กิโลแคลอรี” แล้วอย่าลืมนึกถึงความเหนื่อยยากในการเบิร์นก่อนกินนะจ๊ะ
  3. เล็งให้รายการต่อไปนี้ต่ำเข้าไว้ : ไขมันทั้งหมด ไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียม
  4. ถ้าเส้นใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ สูงจะดีมาก
  5. ตัวอันตรายอย่างไขมันทรานส์ หรือ Trans Fat จะต้องเป็น 0 เท่านั้น


Source: http://www.gedgoodlife.com

BTS ชนะ “จัสติน บีเบอร์” คว้ารางวัล Top Social เวที Billboard Music Awards

บอยแบนด์จากเกาหลีใต้เอาชนะคู่แข่งที่เป็นศิลปินระดับโลก จนคว้ารางวัล Top Social Artist จากงานมอบรางวัล 2017 Billboard Music Awards มาครองได้สำเร็จ

     


แฟนๆ นับล้านทั่วโลก ช่วยกันส่งคะแนนโหวตจนทำให้ BTS บอยแบนด์สัญชาติเกาหลีใต้คว้ารางวัล Top Social Artist ประจำปี 2017 มาครองเหนือคู่แข่งอย่าง จัสติน บีเบอร์, อาริอนา แกรนเด, ชอว์น เมนเดซ และ เซลีนา โกเมซ ถือว่าเป็นความสำเร็จครั้งสำคัญของ BTS และวงการเพลงป๊อปของเกาหลีใต้ ที่คว้ารางวัลใหญ่บนเวทีมอบรางวัลสำคัญของวงการเพลง
     
“ผมว่ามันบ้าสุดๆ แล้ว นี่เป็นครั้งแรกที่เราได้มางานมอบรางวัลของอเมริกัน และนี่คืองานของ Billboard ด้วย” สมาชิกของ BTS บอกระหว่างเดินพรมแดง “คนอื่นดังกว่าเราทั้งนั้น เราฟังเพลงที่ติด Billboard กันมาตั้งแต่อายุ 8 ขวบได้มั้ง”
     
“ถึงตอนนี้ยังแทบไม่เชื่อเลยครับ ว่าเราได้ยืนอยู่บนเวที Billboard Music Awards มันยอดเยี่ยมจริงๆ ที่ได้เห็นศิลปินที่เรายกย่อง การได้ชิงรางวัลในสาขานี้กับศิลปินที่ยอดเยี่ยม ก็ถือว่าเป็นเกียรติมากๆ ด้วย” BTS กล่าว “และสิ่งสำคัญก็คือรางวัลนี้คือรางวัลของคนนับล้านทั่วโลก ที่ส่งความรักมาถึงเรา และ BTS รู้สึกภาคภูมิใจมากๆ อยากให้จำสิ่งที่เราพูดเอาไว้ ต้องรักตัวเองด้วยครับ”
     
กลุ่มศิลปินฮิปฮอป และอาร์แอนด์บีจากเกาหลีใต้ มีแฟนๆ ติดตาม Twitter มากถึง 9.7 ล้านคน และวงทำยอดขายถล่มทลายทั้งในเกาหลีใต้, ญี่ปุ่น และอีกหลายๆ ประเทศทั่วโลก
     
ถึงตอนนี้ BTS ยังไม่มีแผนที่จะออกงานเพลงภาษาอังกฤษ แต่วงกลับสามารถสร้างกระแสในประเทศแถบตะวันตกได้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ตั๋วคอนเสิร์ตของ BTS ทั้งที่ ลอสแอนเจลิส, ชิคาโก และ นิวยอร์ก ต่างขายหมดเกลี้ยง จนอนาคตของหนุ่มๆ เกาหลีใต้กลุ่มนี้ในวงการเพลงฝั่งตะวันตกน่าจะสดใสอยู่ไม่น้อย

source: http://manager.co.th/Entertainment


Review : HTC U Ultra สมาร์ทโฟน 2 จอ กับการสร้างความต่างในตลาด

HTC U Ultra ถือเป็นสมาร์ทโฟน ที่มากับจอใหญ่ขนาด 5.7 นิ้ว และยังไม่พอมีการแถมจอที่ 2 มาให้ใช้กันด้วย ซึ่งถือเป็นจุดต่างที่สำคัญกับสมาร์ทโฟนรุ่นอื่นๆในตลาด ส่วนในแง่ของสเปก จะเป็นซีพียูรุ่นไฮเอนด์ในปีก่อนอย่าง Snapdragon 821 RAM 4 GB ROM 64 GB รองรับ 4G LTE Cat11 หรือ 3CA ในราคา 22,490 บาท




การออกแบบ
โดยเอชทีซี เลือกวางจำหน่าย U Ultra ในประเทศไทยทั้งหมด 2 สีดำ (Brillian Black) และ น้ำเงิน (Indigo Blue) แต่ในต่างประเทศจะมีสีขาว (Ice White) และชมพู (Cosmetic Pink) ด้วย
ส่วนขนาดรอบตัวจะอยู่ที่ 162.41 x 79.79 x 7.99 มิลลิเมตร
น้ำหนัก 170 กรัม

ด้านหน้า – 
อย่างที่บอกไปว่าด้านหน้าจะเป็นกระจก Gorilla Glass 5 แบบขอบโค้ง 2.5D ภายในเป็นจอแบบ Super LCD 5 ขนาด 5.7 นิ้ว ความละเอียด Quad HD (2,560 x 1.440 พิกเซล) โดยส่วนบนจอจะมี Dual Display อยู่ทางฝั่งขวา และกล้องหน้าความละเอียด 16 ล้านพิกเซลอยู่ข้างๆ บนสุดจะเป็นลำโพงสนทนา

ส่วนด้านล่างจอจะมีเซ็นเซอร์สแกนลายนิ้วมือ ที่เป็นปุ่มกดโฮมไปในตัว ที่ไม่จำเป็นต้องให้หน้าจอติดก็สามารถนำนิ้วมาสัมผัสเพื่อปลดล็อกเครื่องได้ โดยมีปุ่มสัมผัสย้อนหลัง (ทางซ้าย) และเรียกดูแอปที่ใช้งานล่าสุด (ทางขวา) ขนาบอยู่


ด้านหลัง – 
จะมีการสกรีนสัญลักษณ์ hTC อยู่ตรงกลางค่อนไปทางบน และกล่องหลักที่เป็น Ultra Pixel 2 ความละเอียด 12 ล้านพิกเซล 1.55um ที่นูนขึ้นมาจากตัวเครื่อง และไฟแฟลชแบบ 2 สี (Dual Tone LED Flash) และจะมีเลเซอร์โฟกัสซ่อนอยู่ล่างแฟลชด้วย

ถ้าสังเกตดีๆส่วนล่างจะมีไมโครโฟนช่วยรับเสียงแบบ 3มิติอยู่ด้วย ภายในจะมีแบตเตอรีขนาด 3,000 mAh ที่มาพร้อมระบบ Quick Charge 3.0 แต่ทั้งนี้ในส่วนของฝาหลังจะเป็นรอยนิ้วมือง่ายมาก ทำให้ต้องเช็ดเครื่องบ่อยๆ


source: http://manager.co.th/CBizReview



ไทยสมายล์เปิดเที่ยวบินตรงกรุงเทพฯ-กัวลาลัมเปอร์ ราคาเริ่มต้น 3,635 บาท

สายการบินไทยสมายล์ เปิดตัวเส้นทางบินตรงกรุงเทพฯ – กัวลาลัมเปอร์ ชวนนักท่องเที่ยวหนีความจำเจเดินทางสู่กัวลาลัมเปอร์ หนึ่งใน Exotic Gateway แห่งอาเซียน สัมผัสความทันสมัยสะดวกสบายของเมืองที่ยังแฝงเสน่ห์แห่งท้องถิ่นดั้งเดิมที่งดงาม ผ่านกิจกรรมสุดชิล ไม่ว่าจะเป็น เดินเล่นในเมืองถ่ายรูปคู่ตึกแฝดที่สูงที่สุดในโลก ชมวิวมุมสูงของเมืองพร้อมดินเนอร์สุดหรูที่หอคอย Menara Kuala Lumpur

สัมผัสกลิ่นอายสถาปัตยกรรมอังกฤษที่ Merdeka Square สถานที่สำคัญแห่งเอกราชของมาเลเซีย ชมความงดงามของมัสยิดสีชมพูโดดเด่นเสมือนลอยอยู่กลางน้ำที่ Putranjaya ค้นหาวัฒนธรรมและสถาปัตยกรรมดั้งเดิมที่ยังคงดำรงอยู่ท่ามกลางความทันสมัยของเมืองหลวงที่หมู่บ้านโบราณ Kampung Baru และพลาดไม่ได้กับการลิ้มรสอาหารยอดนิยมแสนอร่อย Nasi Lemak ไทยสมายล์ชวนบินแบบสบายๆ ในราคาเริ่มต้น 3,635 บาท/ท่าน/เที่ยว (รวมทุกอย่างแล้ว) พร้อมบริการแบบ Full Service เริ่มบิน 25 พฤษภาคมนี้เป็นต้นไป

สำรองที่นั่งได้ที่ www.thaiairways.com หรือ www.thaismileair.com

อ่านต่อได้ที่ : http://www.ryt9.com/s/prg/2652193